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下面附上一則新聞讓大家了解時事
伊朗濃縮鈾存量超標 川普警告：他們正在玩火
伊朗宣布濃縮鈾存量超出2015年伊朗核子協議所規定的上限，美國總統川普今天提出警告，稱伊朗「正在玩火」。美國去年已退出核協議。
被問及是否欲對伊朗傳達訊息時，川普在白宮告訴記者：「他們清楚自己在做什麼，清楚自己在玩什麼，我認為他們在玩火。」
伊朗外長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif）告訴半官方的伊朗學生通訊社（ISNA），伊朗濃縮鈾存量已超出300公斤上限。但他也表示，伊朗仍可逆轉此舉。德黑蘭當局在5月8日宣布，將不再遵守協議中對濃縮鈾和重水存量的限制。
查瑞夫指出只要歐洲3國，即簽署協議的英國、法國和德國遵守對核子協議的義務，伊朗仍可「禮物活動商品逆轉」這項決定。
他堅稱伊朗並未做錯事，並推文說：「我們並未違反聯合全面行動方案（JCPOA，即核子協議）」
美國去年退出核協議後，陸續恢復對伊朗的嚴厲制裁，重創伊朗重要的石油出口和金融交易。
白宮稍早表示，「美國和盟邦絕不會容許伊朗發展核武」，並誓言持續對該地區施加「最大壓力」。
對此，以色列呼籲歐洲國家制裁伊朗；俄羅斯則表達遺憾，但俄國認為，伊朗的舉動是美國施壓的結果。華府當局的施壓已經造成核協議瀕臨瓦解。
法新社報導，英國呼籲伊朗「避免進一步偏離」具有標誌性的核協議。聯合國也表示，伊朗必須遵守對協議的承諾。
伊朗威脅除非其餘的合作夥伴幫助它規避制裁，特別是出售石油，否則伊朗會進一步違反核協議的承諾。伊朗在2015年與美國、英國、中國、法國、德國和俄羅斯達成核協議，美國已於去年宣布退出。（中央社）
走路卡卡、痛好久！ 膝關節亮起紅燈警訊
【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多長者總覺得膝蓋痛、走路不舒服，甚至並非短暫休息即可舒緩；此時，別再透過冰敷「自療」，快進行檢查，是否有了「關節炎」狀況。聖馬爾定醫院骨科副主任黃立人提醒，長者若覺得步行痠痛、上下樓膝蓋卡卡不順好幾天，「退化性關節炎」已經找上門。
身體漸退化、體重過重 膝關節負擔大
「膝關節」是承受身體重量、支撐日常生活中的每一個動作的重要關節，同時也是耗損量最大的關節，因此許多長者在上了年紀後身體本身退化、加上若無控制體重，不停增加膝蓋的使用及耗損，就會產生關節疼痛。不過許多長者常強忍，甚至伴隨疼痛多時。
疼痛冰敷也無解 關節退化不可忽視
對此，黃立人說明，關節炎的狀況其實很容易察覺，若是經過行走、上下樓梯或是蹲、爬、跪而產生疼痛，且透過休息、冰敷等，仍會反覆發生或是持續數日，那便要正視問題，到院檢查，藉由影像檢查來確認關節炎程度；因此，切勿拖延檢查，而加劇關節退化狀況。
控制體重、提高肌力 積極保護關節
其實關節炎並非一時發生，而是經由長期累積而成，因此，長者平時除了觀察自己活動後情形外，「體重控制」更為重要；由於體重升高、直接影響的便是膝關節的負重，若是沒有積極控管，定會提高磨損。
除此之外，黃立人提醒，提升自己的肌耐力也是降低膝關節壓力的一大重點，因此，青壯年朋友若能維持良好的慢跑習慣，可以有效強化肌肉，協助保護關節；而長者則可以視自身體力散步甚至快走，利用傷害力小的運動來提升肌力，同時達到運動功效。
關節健康及早注意 以免精神好卻動不了
由於台灣醫療品質佳，長輩朋友多富有精神、健康長壽，但若是忽略關節保養，使的活動力下降，便難以與家人親友共享出遊之樂，更會影響日常作息。黃立人呼籲，目前難以藉由飲食來保養膝關節，因此自年輕便要擁有運動習慣、控制體重，方能擁有樂活生活。
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