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下面附上一則新聞讓大家了解時事
原來大家都吃錯了！ 12年店員教你怎麼吃火鍋
對於火鍋控來說，無論天氣再熱，都覺得要吃個火鍋才過癮，但你知道關於火鍋的正確吃法嗎？日前有位網友PO文表示，他在火鍋店工作將近12年，希望和大家分享關於火鍋的心得跟觀念，讓大家能健康吃火鍋。
你喜歡吃火鍋嗎？有名網友在臉書社團廚藝公社PO文表示自己在火鍋店工作12年，他說到，「火鍋其實是高鈉高鹽的東西，時常吃真的對身體的腎跟跟肝臟的負擔會很大」，他建議要健康吃火鍋的話，「沾醬其實不需要太多，蔥花可以多些許，把沾醬的味道引出來即可。」
很多人吃火鍋會一次把料都加進去，但其實是有比例的，他說，「火鍋內的蔬菜跟肉片還有火鍋料的比例最好是6：2：2」，這樣的比例最能平衡湯頭的味道，同時也能享受到健康。要避免放太多火鍋料，因為不但會把湯頭的味道搶光，還會讓湯頭變得太鹹。
關於肉類部分他強調，「豬肉跟羊肉一定要煮全熟」，若是豬肉沒熟，吃完一定會肚子痛，牛肉的話可以煮半熟就好。而火鍋料其實是有分等級的，他說，「火鍋料分為好幾種等級，有ABC階級，最基本的就是菜市場牌的，當然也有好一點的超市品牌」，他則是推薦超市品牌，因為口感比較好，有問題的話還可以找廠商詢問。
他點出很多人吃火鍋會犯一個錯誤，「很多人吃火鍋時，會讓火爐一直開著，目的就是要讓湯頭一直大滾」，他說，「其實這樣會越煮越鹹」，因為接下來就會一直加湯，導致湯頭的鹹度及鈉含量上升，對身體的負擔會有影響，他建議，「食材全部煮完之後，就直接關火比較好」。
另外，很多火鍋店都有提供冰淇淋，但他說，「非常不推薦吃完火鍋馬上吃冰淇淋，因為冷熱交替吃，外加冰淇淋內都含有乳製品，腸暢銷排行 胃不夠好的人吃完很容易拉肚子」，他建議，「喝冷的茶飲，對腸胃會比較好」。
網友看到後紛紛表示，「感謝分享，受益良多」、「原來不能馬上吃冰！」、「專業」」、「好實用」、「專業火鍋聞」。
提名公主為總理 親軍政府政黨籲解散泰愛國黨
泰愛國黨登記烏汶叻公主為總理候選人，但遭泰王反對。烏汶叻公主今天未對此表示意見，只表示她感謝泰國人對她的愛和支持。而親軍政府政黨則要求選委會解散泰愛國黨。
泰國政壇昨天經歷震撼的一天，泰愛國黨黨魁伊布查普早上（Preechapol Pongpanich）到選舉委員會登記烏汶叻公主（Ubolratana Rajakanya Sirivadhana Barnavadi）為總理候選人。烏汶叻公主昨天下午透過私人Instagram表示，自己已經放棄王室頭銜，和其他泰國人相比，她沒有任何特權。
但到了晚上情勢急轉彎，泰王瓦吉拉隆功（Maha Vajiralongkorn）發布王室聲明，指出王室成員不該參政，烏汶叻公主雖然已經放棄王室頭銜，但她是已故泰王蒲美蓬（Bhumibol Adulyadej）的女兒，參政不恰當也不合憲。
經過昨天的震盪，烏汶叻公主今天早上再次在Instagram發文，她一開頭就表示「謝謝」，過去幾天她感謝泰國人對她的愛和包容，她也感謝大家的支持，無論如何，她要誠摯地說聲感謝，她希望看到泰國往前走，且被國際社會接受並嚮往。
烏汶叻公主隻字未提泰王或昨天登記為總理候選人的事情，她僅表示，希望看到所有泰國人有權利、有機會、有好的生活也有快樂。
泰愛國黨則全面取消今天下午原定的選舉行程，並在中午發布聲明指出，他們感謝烏汶叻公主對泰愛國黨的善意，泰愛國黨會接受國王的命令。
聲明也指出，泰愛國黨尊重王室傳統，將會遵照選委會、選舉法令以及憲法規定履行責任。
儘管泰愛國黨已經表示會遵照泰王命令，但根據曼谷郵報（Bangkok Post）報導，親軍政府的人民改革黨（People Reform Party）黨魁白彭今天（Paiboon Nititawan）要求選委會必須對泰愛國黨採取行動。
白彭主張，王室成員不能參政，他呼籲選委會11日舉行會議討論是否解散泰愛國黨。
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