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下面附上一則新聞讓大家了解時事
總統初選辯論落幕！楊安澤紐約籌款 粉絲送特製領帶 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
影音來源：記者牟蘭第一輪民主黨總統初選辯論落幕後，華裔民主黨總統參選人楊安澤(Andrew Yang)29日到紐約參加華裔舉辦的籌款晚宴；有與會者表示，雖然支持楊安澤，但其每月給民眾發100年終募集省荷包0元的「自由紅利」(Free Dividend)政策，身邊的華裔友人並不贊同，認為將鼓勵「不勞而獲」；楊安澤則表示，數據顯示自由紅利不會讓民眾好逸惡勞。楊安澤的籌款晚宴於29日在皇后區法拉盛舉辦，以華裔民眾為主的百餘名支持者到場，多位與會者對他的政綱提問；其中20多年前從台灣移民美家電產品推薦國的林吉文表示，作為支持者，他沒有辦法說服親朋，楊安澤主張的「自由紅利」將帶給社會的福利。 林吉文說，華裔多數勤奮工作，身邊的親朋認為每月給民眾分1000元，將助長不勞而獲的風氣，對辛勤工作的人不公平。對此楊安澤表示，根據實驗數據省錢妙招精選優惠，「自由紅利」並不會讓民眾變得好逸惡勞，只會幫助那些工薪階級的母親有更多時間陪伴自己的孩子，「實驗中勤奮努力的人仍會繼續，不會變得懶惰」。楊安澤還回顧了日前的第一輪民主黨總統初選辯論插曲，對於不戴領帶、選擇休閒衣著方式出場，他表示這是團隊為了吸引媒體關注，特地設計，「第一次選擇不戴領帶、第二次可能就會戴上」；他在紐約還接受支持者為他送上的特製領帶。雖然首次辯論中他的發言時間最少，只有不到三分鐘，但楊安澤向支持者承諾之後的辯論中將做得更好。楊安澤競選團隊成員孫曉光表示，目標籌款金額為350萬元，呼籲民眾積極支持，並努力向亞裔社區宣傳他的政治觀點；他還透露，楊安澤競選團隊將前副總統享好禮團購熱門產品白登(Joe Biden)作為頭號競爭對手。將楊安澤送上首次辯論台的支持者「楊幫」(Yang Gang)成員之一張冰表示，他日前陪伴楊安澤參加辯論，並相信他可以在下次演講中獲得更多話語權。紐約市議員顧雅明也到場，支持華裔參選總統。
元宵節健康吃元宵 營養師提供3大飲食技巧
農曆正月十五元宵節！賞花燈吃元宵是傳統習俗，元宵除了熱量高之外，民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽，應酌量食用。臺北市政府衛生局聯合臺北市立聯合醫院營養師研發利用天然食材取代食用色素，設計繽紛的「五福臨門五彩圓」創意元宵，教大家如何滾出好看又美味的健康元宵，並提供3大飲食技巧，讓您健康歡樂慶元宵，幸福美滿覓良「圓」。
一、低熱量：
這次「五福臨門五彩圓」捨去傳統的甜湯作為基底，佐以低熱量又清香之玫瑰花茶作搭配，可以品嚐出元宵本身的原始食材風味，微甜而不膩；另外如喜歡增添額外特殊風味，建議運用老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材，以其本身之食材甜味來取代砂糖熬煮成甜湯，別有一番滋味。
二、低糖、低油：
傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主，除了可選擇不包餡的元宵代替外，還可利用蔬果本身的天然顏色及甜味，取代熱量較高的砂糖，而「五福臨門五彩圓」外皮是糯米粉添加嫩豆腐所製作而成，可以增加飽足感，避免食用過多的糯米粉，入口即化，清爽無負擔。
三、高纖：
以五彩元宵特點，選用膳食纖維高的食材揉進外皮內，「紅色」為火龍果含質化素、「黃色」是南瓜之β-胡蘿蔔素、「綠色」為菠菜所含葉酸、「紫色」是運用高纖的紫薯以及含有優質蛋白質的「白色」黎麥。若想吃鹹湯圓時也可多放些茼蒿、小白菜等綠葉蔬菜來增加纖維質的攝取，或用金針菇、香菇等來增添香氣及取代肉絲，就能吃得清爽又健康。
臺北市政府衛生局提醒，在購買元宵時，建議先查看食品包裝上的營養標示「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較，選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的元宵，也應觀察元宵外觀色澤與氣味，若顏色過於鮮豔，或有撲鼻難聞的味道，建議不要購買，並注意外包裝保存完整無破損以及有效期限，購買後勿長時間放置，最好現買現煮。但不論是鹹還是甜元宵，都建議適量攝取，並搭配適量運動，才能快樂享受元宵佳節氣氛及維持身材窈窕。以上訊息刊登於臺北市政府衛生局網站(https://health.gov.taipei/)。
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