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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不用跑到花蓮！宜蘭「泛舟景點安農溪」水流湍急更刺激 夏日消暑一日遊 | 旅遊 | 聯合新聞網
說到夏日泛舟，總會先想到花蓮秀姑巒溪，但鮮少人之道，宜蘭也有一處泛舟景點叫做安農溪。台北人不用大老遠跑到花蓮，簡單安排個宜蘭一日遊行程，輕輕鬆鬆就能體驗泛舟，感受湍急水流中的沁涼感覺！圖／宜蘭泛舟景點安農溪，網路人氣商品top10春節送禮推薦現在正是旺季！網友鄭凱瑞授權 分享 facebook 圖／乘坐橡皮艇從高處滑下水道，相當刺激。擷取自「安農溪-上將泛舟」粉絲團 分享 facebook 圖／從高處滑水道滑下，掀起陣陣水花。擷取自「安農溪-上將泛舟」粉絲團 分享本日刷卡購買商品折扣 facebook 宜蘭三星鄉的安農溪，在每年5至10月時為泛舟旺季，又因屬於半人工建設的灌溉河道，全程有溪谷、水道、堰堤等，總長約20公里，一趟下來得花上2個小時。起點處河道較窄水流湍急，經過坡度陡斜的河段，時不時會有湧起的水花最便宜非逛不可，加上兩岸兩岸芒花夾道，非常刺激。中段部分則有三處驚險的關卡，包含落差90度的攔沙壩、2公尺及6公尺長的滑水道等，刺激的速度，搭配激起的水花保證會讓你全身濕透，如果遇到水勢較大時，甚至會翻舟落水，非常沁爽！除此之外，安農溪還有一處特別的地方，到後段部分，水道較寬且較平緩，可以讓旅客下船，親身享受下水戲耍、打水戰等樂趣。 圖／90度角的攔沙壩，體驗超高低落差的刺激感。擷取自「安農溪-上將泛舟」粉絲團 分特惠人氣商品享 facebook 圖／擷取自「安農溪-上將泛舟」粉絲團 分享 facebook 圖／若你想追求刺激，也可以請教練幫你翻船，讓你全身沁涼。擷取自「安農溪-上將泛舟」粉絲團 分享 facebook 圖／來宜蘭泛舟景點玩，為酷夏消點暑氣。網友鄭凱瑞授權 分享 facebook 圖／前面玩不夠，還可以讓你下船玩水，體驗特殊玩法。網友鄭凱瑞授權 分享 facebook 若厭倦了平淡的日常，可以安排一趟宜蘭一日遊，體驗刺激的泛舟行程，為酷暑添點涼意，結束時還可以就近安排逛逛著名的羅東夜市，買上幾條奶凍捲，好好放鬆享受，不只年輕人可以追求刺激挑戰，親子旅遊也都很適合。
狂減40公斤成辣媽 主治醫師李威傑：微創減重助功
誰說產後媽媽只要發胖就一去不復返？ 現今「減掉了一個女兒」不再是夢，一位45歲的母親，靠微創減重成功在一年內減掉40公斤，體重也從產後的92公斤恢復到婚前的52公斤，讓媽媽直呼：「根本減掉一個女兒的重量」，成功減重的喜悅感染了周邊的人，更鼓舞了產後媽媽們的信心。
主治醫師李威傑醫師表示，案例媽媽所使用的減重方式，是俗稱的腹腔鏡縮胃手術，又稱作胃袖狀切除手術，是微創減重中慣用的手術之一。腹腔鏡縮胃手術相對於其他減重手術（如：可調性胃束帶置入或是胃繞道手術）相對簡單，安全性高且長期併發症機率較低，因此近年來求診人數突破性成長。在近年來快速累積的大數據報告中顯示，腹腔鏡縮胃手術後病患無論在體重減輕的效果上或是糖尿病控制成效上都有顯著結果，也由於手術相較其它術式簡單，因此腹腔鏡縮胃手術衍然已成為目前首選做為減重與代謝手術的主流術式之一。
國內首例腹腔鏡縮胃成功手術於2004年由李威傑教授親自完成。減重原理在於進行縮胃手術後，將胃容量縮小，使患者在進食少量食物時，能很快感到飽足，藉此讓患者降低進食量，以達到控制體重的效果。微創減重李威傑醫師說明，容量限制再加上食慾降低，會讓手術者避免過量飲食，減少每日熱量總攝取，進而達到長期控制體重的目的，降低肥胖相關疾病的風險。比起長期依賴服用增加飽足感的產品，縮胃手術是一種自然讓患者減少食量的減重方式。但並非所有人都適合腹腔鏡縮胃手術，李威傑醫師提醒，若有嚴重胃食道逆流的患者就不適合此術式。
李威傑醫師建議，若一個人BMI指數超過35，將稱為病態性肥胖，意指可能危害到身體健康及造成心血管疾病之肥胖者。若病態性肥胖這在嘗試運動節食瘦身無成的狀況下，為了身心健康及可能引發的慢性疾病危害，建議可詢問專業的減重單位進行微創減重評估。而患者若接受了微創減重手術，術後的體重下降回饋是一個漸進性下降的過程，將依每個人的體型、新陳代謝速度、年紀不同而有所差異，患者應避免操之過急。最重要的是，術後務必規律攝取所需飲食之均衡營養，並逐漸培養運動習慣，才是維持體態瘦身的正確觀念。
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