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天母百貨離家近！ 女迷魂盜非首次盜刷
持續追蹤，43歲的謝姓女嫌犯，就住在天母，似乎知道住家附近有百貨公司，盜刷被害人的信用卡，已經不是第一次，警方調查，由於被害人的信用卡，有一張沒簽名，所以被嫌犯冒用，事後女子落網坦承盜刷，卻不承認有下藥，只是家中被搜出安眠藥，被依強盜罪移送。
打開皮包，迷昏後醒來，錢和信用卡都沒少，但被害人事後卻發現，少用的卡片，像是被人簽名後再刮除，痕跡非常明顯。
被害人余先生：「怎麼會有這樣的痕跡，整個都是有刮過的痕跡。」
回想被盜刷經過，男子直2018熱門產品2018熱銷產品覺對方跟本是預謀犯案。
被害人余先生：「(對方說)因為薑茶我覺得比較苦，(我想)應該是辣的怎麼會苦，(她說)因為比較苦我不是很喜歡，所以她那時候也應該在暗示我說，你等下喝的是苦的，所以我用這樣的常理反推回去，她是預謀的。」
當初用完餐後，接受邀約，謝姓女嫌犯帶著被害人回家，過程中兩人還有說有笑，哪裡知道，每往前走一步就離陷阱越近。趁人昏倒後，嫌犯就是來到天母這間百貨公司，暑假期間就算是上班日，逛街的人潮也不少，女子先到三樓買金飾，後來又跑到一樓買香水，會挑選天母商圈犯案，是因為家中還有昏迷的被害人，得把握時間。
記者韓上棆：「就怕被害人突然醒來，當初嫌犯來到百貨公司，買香水跟金項鍊之後，隨即搭計程車回家。」
警方調查43歲的謝姓女子，已經不是第一次犯案，有偽造文書和竊盜前科，去年涉嫌偷取一名外籍女子信用卡，盜刷買手機和服飾，6年前也曾偷了信用卡買金飾，盜刷地點都是設在天母的百貨公司，盜刷案件發生後，隔天被害人去醫院抽血，報告顯示被下藥，不動聲色和警方設局，想約嫌犯出面，但她不想碰面行程一變再變。
嫌犯謝姓女子：「忘記我剛想到，看行程才知道，我明天跟他(其他朋友)約3點。」
由於嫌犯說會去日本，就怕跑人跑了，員警即時抓人，人證物證，一一攤開，嫌犯坦承盜刷，但說沒下藥，只是家中又被搜出安眠藥，看來要拆穿她的謊言，檢警還要多費功夫。
愛做這兩件事 台灣人成亞洲肥胖冠軍
記者李鴻典／台北報導
春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加三倍；得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加兩倍風險。營養師提醒，肥胖者體重降低百分之五，就能改善血壓與血糖，均衡少吃加多動，是減重的不二法門。
▲圖／資料照
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4%，男性有53.4%，女性則有38.3%。台灣人有兩項冠軍，分別是愛吃肉、不愛動，也因此造成我們是亞洲肥胖冠軍。
要如何減重？凃宜辰說，人體攝取熱量與消耗熱量就猶如一個蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升。例如過年時長時間坐著不動，一直吃零食，體重當然會增加。
凃宜辰表示，造成肥胖的飲食習慣包括不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、三高一低（糖、鹽、油高、纖維質低）等。凃宜辰表示，澱粉吃太少，會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此減肥一定要吃澱粉，可以選用纖維質高的全榖根莖類當澱粉來源。
凃宜辰建議，每天均衡飲食，最好吃25種以上食物，不要因為某種蔬菜葉很好，就每天吃固定一種蔬菜，最好每天換不同種類與顏色的食物。對減肥最重要的是天天五蔬果，選擇紅、綠、黃、白、黑等五色蔬果，避免高脂食物如控肉、雞皮、魚肚等，烹調方式盡量用清蒸、水煮、清燉、烤、滷、涼拌，不吃油炸食品，減少油脂攝取。
攝取過多的精製糖會造成記憶力變差、高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等，凃宜辰說，男性約1800卡每天建議攝取精製糖約9顆方糖為限，女性約1500卡上限約七顆方糖，小朋友如果吃糖，會造成生長激素停止分泌2小時，影響成長，建議口渴時不要喝含糖飲料，喝開水最好。想要健康減重，要維持均衡飲食，避免精製糖，不喝飲料，留意飲食技巧。
在飲食技巧方面，凃宜辰建議，進食順序為先喝湯、吃青菜，再攝取低脂蛋白質(豆腐或是魚肉或雞胸肉)、纖維高全榖根莖類，進食時細嚼慢嚥；看電視時的零嘴可以用水果、堅果，取代高熱量爆米花、洋芋片、瓜子等零食；凃宜辰表示，每天上午8點、中午12點、下午5點及半夜一點，身體飢餓素分泌旺盛，若是熬夜不睡，就會想吃宵夜，建議要按時睡覺，不要熬夜也很重要，才不會有想吃宵夜欲望，更不要因為壓力用「吃」來抒壓。均衡少吃而不是只有某一樣不吃，均衡飲食加上多運動，就有希望可以減重成功。
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