【限時產品】【HITACHI日立】4-5坪側吹變頻冷專型冷氣／RA-36QV (含運費/基本安裝/12期0利率)最便宜

8月 05, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

大家吃火鍋的方法都錯了！ 12年店員告訴你怎樣才好吃 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
火鍋堪稱全民料理中新社分享 facebook 火鍋料理是台灣人的聚餐首選，不論一年四季都有許多人在吃，但你知道怎樣吃火鍋最好吃嗎？一名網友在《廚藝公社》上PO文表示，自己在火鍋店工作了12年，只要抓住一些原則就能吃得更好吃、更健康，希望能和大家分享一些心得和觀念。首先，火鍋內的蔬菜、肉片、火鍋料的比例最好是6:2:2，這樣的比例可以平衡整個湯頭，也能夠享受到健康。避免火鍋料放太多，會被湯頭味道搶光，也會變得死鹹。火鍋其實是高油高鹽的料理方式，時常吃對身體的負擔會僅此一檔太大，可以少用一點沾醬、多一些蔥CP值爆表比價花把醬戰利品大力推薦料的味道引出來即可。肉類的部分，豬肉跟羊肉一定要煮全熟，尤其是豬肉片，因為豬肉片沒煮熟一定會拉肚子，牛肉可以煮半熟就好。火鍋料最推薦超市品牌、口感好吃，有問題也可以找廠商詢問。很多人吃火鍋時會犯一個錯誤，就是習慣性讓火爐一直開著，但其實這樣讓湯頭一直滾會越煮越鹹，然後才一直加湯，但這樣其實會讓湯的納含量上升，對身體造成額外負擔，建議食材全部煮完後，直接關火比較好。另外，許多火鍋店都有附自助式甜品，但其實不推薦火鍋吃完馬上吃冰淇淋，冷熱交替過大對腸胃不好，也容易拉肚子。貼文網友苦口婆心指出，吃火鍋的方式很多，要怎樣搭配其實都可以，但務必記得少油少鹽少鹹，才能吃到更多的火鍋！許多網友表示吃了這麼久火大力推薦最便宜鍋，第一次知道還有這麼多學問！網友表示「我都不吃火鍋料和冰淇淋，第二次加湯都加開水」、「我都馬上吃冰，腸胃還是很好」、「我都在食材下鍋前先盛一碗湯最後才喝，就不會喝到又鹹又有雜質的湯」、「規則這麼多，我應該會先餓死」。

「性」福指數及格嗎？泌尿科醫師解析各年齡男性難以啟齒的痛

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您的性福指數及格嗎？對於男性朋友來說最在乎的健康問題，無非是擔心「小兄弟」出現異常，導致雄風喪失，影響下半身「性」福！但是卻有不少男性認為，力不從心是中老年男性的專利。泌尿科醫師提醒，其實不同年齡層的男性，各自有不同的健康問題需注意，民眾千萬不要仗著自己年輕就輕忽，反釀病症惡化卻不自知。

【勃起功能障礙】

原因：對於步入中老年的男性朋友來說，其勃起功能障礙成因，則可分為荷爾蒙性勃起功能障礙、神經性勃起功能障礙，以及血管性勃起功能障礙等3大因素。主要與年紀增長，造成荷爾蒙分泌失調，神經或血管老化、病變有關。

症狀：陰莖硬度不佳、持久度不佳。

改善方法：對熟男有輕中度勃起功能障礙患者，主要以PDE5抑制劑口服藥物治療及體外震波治療為主。而中重度勃起功能障礙患者則以PGE1藥物注射、真空助勃器、血管結紮及陰莖假體植入等方式來治療。

【攝護腺癌】

原因：主要與種族（非洲裔美國人較高）、遺傳、年齡3大因素有關。年紀越大，罹患攝護腺癌機率也越高；如果父親、叔伯，或兄弟間有罹患攝護腺癌者，罹患率更高出一般人10倍以上。

症狀：攝護腺癌進展緩慢，初期很少有症狀出現。通常有骨盆腔疼痛、腰痠症狀發生時，癌細胞往往已經轉移。

預防方法：因此，50歲以上男性，應每年抽血，進行1次攝護腺特異性抗原（Prostate Specific Antigen, PSA）檢查。尤其是有攝護腺癌家族史者，更建議將定期抽血檢查攝護腺特異性抗原的時間提前至45歲。同時輔以醫師觸診，就是有助積極預防，加以自保的好方法。

醫師小叮嚀

最後，吳哲安醫師也提醒男性朋友，若發現自己有疑似性功能障礙、泌尿系統問題，一定要積極就醫、諮詢專業泌尿科醫師意見。切勿應羞於看診，而自行濫服成藥，才是維護自身健康，以及雄風和性福的不二法則！

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吳妙美