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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兩岸棒球賽／大陸棒球人口增 陳峰民：認真推很恐怖 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
崇明國中總教練陳峰民。特派記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 本屆海峽兩岸學生棒球聯賽有支特別的隊伍，成都SOS兒童村是由當地孤兒組成，從事慈善也幫助他們找團購熱門產品特價產品到興趣，不過這類由孤兒組成的球隊不算特例，今年取得世界少棒聯盟（LLB）少棒賽代表權的無錫梅村實驗小學也是同樣模式。 梅村實小在去年兩岸聯賽以全勝之姿拿下冠軍，今年因成都站賽程與LLB亞太區選拔賽撞期而缺席，大豐國小總教練孟廖燦東就覺得可惜，「他們的實力真的不錯。」大陸一般少棒隊因家長重視升學，多半僅在假日練習，以興趣為主，不過梅村實小到各地尋訪孤兒或是清寒家庭的成員加入球隊，在學校寄宿，也因此訓練強度遠遠不同，平日練習8個小時，假日甚至到12個小時。四川成都金牛區棒球場。特派記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 前La New熊隊球員陳峰民今年帶著崇明國中參加兩岸聯賽，他認為跟球員時期相比，大陸棒球不斷在進步，「棒球的人口越來越多，基層技術可能還有落差，這次比賽的感覺是判斷、跑壘比較有狀況，雙方在比賽經驗評價周年慶上差比較多。」崇明這次比賽的太平寺球場雖然是簡易球場，不過場地平整，旁邊還有牛棚區、打擊練習區、重訓室，以及一個壘球場，訓練功能十分完整，陳峰民表示：「這樣的硬體台灣都不一定會有，假如他們真的認真推廣棒球，會很恐怖，有機會追美趕日。」二重國中總教練邱仕騰也認為大陸球隊目前投、打、跑、守都還需要加強，只有上一屆遇到的北京大成較有實力，「不過主要是因為他們沒有職業聯賽，家長不放心讓小孩打球，如果跟足球一樣職業化，五、六年後就不得了，因為他們人限時優惠卷才太多了。」四川成都太平寺棒球場規模完整，有場外有牛棚區、打擊區、重訓室。特派記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 抗漲特價商品 四川成都太平寺棒球場規模完整，有場外有牛棚區、打擊區、重訓室。特派記者蘇志畬／攝影 分享 facebook
只想睡好覺！6徵兆檢視有無睡眠障礙
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示，台灣慢性失眠症盛行率為11.3％；換句話說，每10人幾乎就有1個人受失眠問題困擾。印證「睡個好覺」這件事，對許多人而言其實很不容易！
出現打呼、夜尿、夢遊等問題 可能有睡眠障礙
從醫學上來解讀「睡不好」這3個字，可能就是睡眠障礙的高危險群。鄭翔如醫師表示，睡眠障礙指一種長期持續、睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態。當人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，若無法適切解決，不但會使人身心俱疲，慢慢累積後可能因此惹病上身，或造成意外事件的發生。
回歸「睡覺」這2個字的原始意思來看，包含了「閉眼睡」與「醒來」這2件事；因此看待睡得好不好時，除了夜間的睡眠狀況，白天的身體與精神狀態也需要觀察留意。鄭翔如醫師提醒，夜晚睡眠時應該注意以下警訊，如果自己無法確定，也可請家人幫忙觀察：
1） 睡眠時打呼／打呼好發於上呼吸道（鼻、咽、喉）結構狹窄者；而有打呼症狀者更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
2） 夜尿／如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，應是解尿過於頻繁。
3） 睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
另外，日間則須注意的警訊有：
1） 白天過度嗜睡／當每天已有足夠的睡眠時數，但醒後仍會感到疲倦，甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等，有打瞌睡的狀況。
2） 認知功能下降／白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等。
3） 人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等。
慢性疾病如失智症容易與睡眠障礙產生共病
此外，罹患慢性疾病也是另一個警訊。鄭翔如醫師表示，因為有些慢性疾病容易與睡眠障礙產生共病，例如中樞神經退化症、失智症或巴金森氏症等神經系統疾病，以及高血壓、心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等。在有睡眠障礙的人身上，可以發現較高的罹病風險；反之在已患有這些疾病的患者身上，也可能較容易產生睡眠障礙。
鄭翔如醫師指出，當夜晚睡眠或醒後白天出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估。必要時進行睡眠檢查，才能「早期發現，早期治療」享有一個良好安穩的睡眠。
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