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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／不滿支持的球隊落後 父將兒當人肉武器砸敵隊球迷 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
一名阪神虎球迷疑似不滿球隊比分落後，竟將兒子當作人肉武器砸向敵對球迷的頭上。 圖／翻攝自Youtube 分享好物分享限量不等人的 戰利品購買 facebook 最新CP值超高 日本職棒球場邊發生一起讓人不敢置信的一幕，一名父親疑似因為支持的球隊阪神虎隊比分落後，心有不滿，竟將肩上的孩子當作「武器」，往一名橫濱隊球迷的頭上砸了過去，影片在網路上發酵，許多網友看憤怒不已，痛罵這名父親的行為不當。 根據英國Metro網站報導，日本職棒2日進行「阪神虎」對上「橫濱DeNA 海灣之星」的比賽，比賽當中場邊觀眾席發生一段插曲，一名「阪神虎」男球迷疑似不滿支持的球隊當時以0比4大幅落後，開始有些脫序行為，隨後被許多保全給請了出去。當他要離開時右手抱著兒子走在通道熱賣產品上，走到一半突然將年幼的兒子當作「人肉武器」，往旁邊一名橫濱隊球迷的頭上砸過去，此舉引起現場一陣騷動。由於男子力道過大，孩子上半身「倒頭栽」，還險些從他的手中掉出來。被砸的橫濱隊球迷氣得站起來要理論，旁邊的球迷趕緊拉住他並安撫，球場保全也將兩人隔開，並且快速的將動粗的男子帶離現場。網友們看了影片後痛批這名父親行為太過分，還形容這是「可怕的親子教育」。
年後變肥？專家：掌握「內臟減脂期」腹部就能瘦一圈
9天連假結束，吃盡各種美食，身材圓了一圈？晨光健康營養專科院長趙函穎表示，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，長期可能導致高血壓、高血糖、高血脂等代謝疾病，若能掌握「內臟減脂期」，就能提高年後減重成功兼顧健康的需求。
趙函穎指出，人體脂肪分成皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾；內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過高纖飲食與有氧運動降低。
趙函穎表示，年假後7天是關鍵的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，可減少脂肪攝取，若搭配有氧運動，就能讓腰腹線條美型重現。她也說，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
趙函穎指出，豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪。再加入局部重訓，不僅可以美化身材曲線，也可幫助肌肉合成。
趙函穎建議，肉食族可以搭配高麗菜捲或關東煮、杏鮑菇等高纖食材，平衡高油、高蛋白攝取問題，同食滿足吃肉的慾望；火鍋狂可以搭配香蕉、芭樂等含鉀水果，以及海藻沙拉等含碘飲食，平衡鈉攝取過量問題；甜食控則可以搭配口感微甜但又非精緻澱粉的地瓜、玉米，平衡甜食控的糖份攝取超標問題。
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