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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小孟塔羅：沒生活品質、付出沒回報？測你會為了什麼事而罷工 | 星座運勢 | 生活 | 聯合新聞網
本報系資料照／記者王騰毅攝影 分享 facebook 當勞工遇到不平等的對待，向資方爭取合理的勞動條件，第一步是找老闆或上司協商，找到彼此都能接受的共識。倘若雙方無共識而破局，勞工最終只能行使罷工權，藉由阻礙公司正常運作，請求資方能正視訴求，以促成協商的共識。請憑你的直覺選一張牌，讓塔羅牌告訴你，你會為了什麼事而罷工？請憑直覺選擇一張牌。 圖／小孟提供 分享 facebook 塔羅牌圖作者：Robin Scott(The Urban Tarot) A：計劃永遠趕不上變化。(皇帝牌正位)牌面上有一位男士，在演講台發高談闊論。這張牌表示朝三暮四的政策。當你按照主管或公司章程行事時，卻出現朝夕令改的狀況時，除了讓你感到無所適從，進而影響到工作效率外，有時更會干預到下班後的私人時間。由於事前的準備需要時間，頭腦構思架構需要時間，掌握進度需要時間，不停變換會讓你生日禮物推薦心力交瘁。B：落井下石的人。(教皇牌正位)牌面上有一位牧師，在台上開導底下的聽眾。這張牌表示把我們推向地獄的人。這個人可能是你的主管或上司，或是與他要好的同事們，亦或是公司縱容傷害你的人。當你的公司很重倫理道德，上司或前輩永遠都是對的，你沒辦法表達自己的想法，不能依據是非對錯做事，長期處在霸凌的環境，可能你的心也會跟著生病。 C：沒有生活品質。(命運之輪正位)牌面上有一座摩天輪，天空出現數道閃電。這張牌表示因工作而失去健康。當你處在一個惡劣的環境，像是是高溫悶熱的地方，長期會對身體造成傷害；或是環境充斥網路熱銷銷售排行榜著危險，一不留神便會受傷掛彩；亦或三餐常不固定，沒時間好好用餐等等。倘若沒有找到平衡點，當你的身體無法負荷時，疾病已靜悄悄的上門了。D：壓垮駱駝的稻草。(正義牌正位)牌面上有一位矇眼的男子，他把手握在鋒利的劍刃上。這張牌表示做不完的事情。檯面上的事有公司規定，屬於職責範圍內的事情，但這不一定合情合理，也許把你一人當二人用，主管在下班時間交待工作等等。檯面下的事則是不成文規定，舉凡是同事請你幫忙，主管交待的私人行程，強迫的交際應酬等等，長此以往只會身心俱疲。E：付出沒有得到回報。(戰車牌正位)牌面上有一位男子，折扣好康蹲在黄色轎車的車頂。這張牌表示不平等的待遇。我們之所以辛勤的工作，除了對工作的熱愛，以及想證明自身能力外，不外乎是為了錢與權。倘若我們將青春與才華盡數熱銷下殺奉獻，結果是公司營運的愈來愈好，但收入與福利卻依然不成比例。倘若情況一直不變，便只能靠自己爭取應有權益。＊本篇文章為授權報導專欄，未經同意禁止轉載。
只因少做了「這件事」 46歲富二代中風風險竟比86歲爸高
▲作息規律、勤鍛鍊，身體狀態就能比實際年齡年輕。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
運動讓人不老！一名高齡86歲的企業家，堅持每天運動2小時，除日行萬步以上，更搭配一點重量訓練，雖然自覺體能慢慢不比從前，卻維持著良好體態及充沛精力，跟46歲兒子一同健檢更發現，自律神經整體活性竟比兒子好，醫師表示，反倒是幾乎沒在運動的兒子，發生中風、心肌梗塞等風險比老爸爸高。
榮新診所主任康宏銘表示，該名企業家大老接受自律神經功能檢查（心律變異性分析），自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上，一同體檢的第二代，雖然年紀較輕，但作息不正常，常熬夜，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比自己的父親還要低很多。
自律神經就像彈簧，康宏銘形容，是人體生理面對壓力的彈性所在，控制著人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。
康宏銘說，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低，一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加，兩者逐漸接近，而交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當的平衡。
醫師提醒，外界有眾多因素會影響自律神經的活性，包括年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣，有無慢性疾病，特別是糖尿病等。
康宏銘強調，自律神經整體活性高，代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率，他臨床觀察，許多各界的成功人士，確實都有較高的自律神經整體活性，而平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
康宏銘建議，養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度的放鬆活動，像是禪坐、瑜珈等，並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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